院長のつぶやき

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2015.11.25更新

連休を利用して家族4人で、大井川鉄道のSL(蒸気機関車)に乗ってきました!SLの模型や展示車両は何度も見た事がありますが。実物を見るのも乗るのも初めてでした。新金谷駅〜千頭駅間を片道80分でお弁当付きのSLの旅!昭和15年に製造されたSLに乗りましたが、当時とほとんど変わらない内装はとても趣がありました。電車が大好きな息子(一番好きな電車は新幹線ですが…)でしたが、実物のSLの蒸気や汽笛のド迫力にかなりビビっていました(笑)素晴らしいSLを後世に伝えていくためにも、皆さん大井川鉄道のSLに是非お乗りくださいね!

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2015.11.16更新

実はこの8月よりダイエットに取り組んでいます!持病の腰痛改善とストレス・運動不足解消の為に、フィットネスクラブに入会しました。体重増加と筋力低下が腰痛の原因の1つになることを日頃から患者さんにお伝えしている手前、私が模範を示す必要がありますよね。仕事が早く終わった日は急いでジムに行きますが、それでも夜の9時半頃になります。短時間で効率的に運動するにはプールが一番良いですから、スイミングと水中歩行をしてきます。その後の夕食は11時頃になりますので、極力炭水化物は控えます。以前は夜遅くてもガッツリ食べていましたが、ジムに行った日はあまり食欲がありません。今にして思うとストレスから過食に陥っていたかもしれません。最近はサラダや豆腐だけで充分満足していますし、体重も5キロほど減り腰痛も改善しました!はけなくなったジーンズがはけれるようになるまで、ダイエットを継続していきます!

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2015.11.08更新

今日は一日中雨でしたね。雨の日の定番といえばイオンですね!子供達と一緒にイオンへ行ってきました!3時のおやつ代わりに、スガキヤの特製ラーメンを食べてきました。スガキヤのラーメンといえば、私が小学生の頃からお小遣いで食べていました。一度食べたらやみつきになるあっさりとんこつスープのスガキヤのラーメンは、時々無性に食べたくなる不思議なラーメンですね!

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